- 仕事が泣くほど嫌！
- とにかく今の仕事が嫌すぎる！
そういった悩みをお持ちの方は今の御時世珍しくないかもしれません。
特に最近は労働環境の悪いブラック企業が多いため、あなたのような悩みを持つ方は珍しくありません。
ブラック企業ほど人間関係がピリピリしていたり、人間関係が悪い傾向にあります。
ちょっとしたミスをなじられたり指摘されたりして、悲しくなってしまうケースも多いですからね。
そんな劣悪な環境で働かされていたら、仕事が泣くほど嫌という状況にもなってしまいがちなんです。
ですがそんな泣くほど嫌なのに働き続けていると、結構精神的にきますからね。
この記事では、仕事が泣くほどイヤな状況から抜け出すための対処法を解説します。
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仕事が嫌すぎて泣いてしまう方も少なくない
最近はあなたのように、仕事が嫌すぎて泣いてしまう方というのも珍しくありません。
ネットやSNSを見てみても、
来週は泣くほど嫌な長期の仕事が始まるから来週はほぼツイターいないけど次の週1週間ロングバケーション☝️よくわからんけど
— 伶人⭐️今週ほぼいねえぞ‼️ (@reizi_cos) May 29, 2023
泣くほど嫌なの？って聞かれたけど、その問題に対して責任取るべき人が責任取らずに私に全部のしかかってくるから嫌なのであって、別に仕事が嫌なのではない。
— ｶﾝㇿ@液体 (@kanrogame) May 20, 2023
さっき泣くほど嫌な仕事なんかしなければいいと言ったけど
私も前の職場毎日お腹痛かったし泣きながら仕事言ってたしバッグヤード？的なとこで泣いてたから人のことは言えない
人には人の事情があるのだろう🤔💦
(なんでほんとそんなとこにいたの？)— ちぇん (@D5Bzb9) May 15, 2023
仕事が泣くほど嫌で困ってる☺️☺️☺️
— しゃけさーもん🐟6/18ｻﾂｺｽ🍄 (@Syk_Salmon_cos) May 2, 2023
仕事なんて辞めても死なないんだから泣くほど嫌なら辞めればいいし、仕事飛べばいいと思う。ビルから飛ぶよりもずっと簡単だから自分大切にしろ日本人。 https://t.co/ttpliDxpOM
— もも (@chapuchapu_sr) April 15, 2023
こんな意見が散見されますね。
人間関係が悪い会社で働いていると、どんなに好きな仕事でも嫌になってきますからね。
人間関係が悪いと退職の際の一番の原因になることが多いです。
人間関係さえ改善されれば、そんなに泣くほど嫌という状況にもなりにくいのですが、なかなか厳しいですね。
泣くのは悪いことではない！が泣きたいほど嫌な仕事は最悪
泣くほど仕事が嫌という気持ちは分かりますが、泣くのは悪いことではありません。
最近は「泣くことはストレス解消になり体にいい」という研究結果も出てきており、積極的に泣く「涙活」という活動が一部で流行っているようです。
私もきつくなってきたら我慢せず泣くようにしていますが、さっさと泣いた方が立ち直りも早いですね。
しかし泣くのは悪いことではないにしても、泣くほど嫌な仕事というのは最悪ですね。
今は仕事なんてたくさんあるんですから、もっと精神的負荷の低いマシな仕事を探しておいた方が良いかもしれません。
仕事が泣くほど嫌な時の対処法！これで地獄の環境から抜け出そう
私も何度か転職していますが、泣くほど嫌な会社というのはそこまでありませんでした。
そんなに嫌な会社だったら私はさっさと辞めて転職してきましたね…。
仕事が泣くほど嫌な時の対処法を解説しますので、参考にしてください。
泣くほど嫌なのに無理して続けると本気で精神を病む恐れも…
泣くほどイヤな会社で無理して働き続けてしまうと、本気で精神を病んでしまう恐れがあります。
実際最近は精神疾患の労災件数も右肩上がりで急上昇してきていますからね。
厚生労働省が発表した2021年労災補償状況によると、仕事のストレスによる精神障害の労災認定件数は629件と過去最多になっています。
実際、私の周りにも仕事が原因で病んだり死んだ人はいますからね…。
最近は仕事が原因でうつ病などの精神疾患にかかる人も急増しており、精神科や心療内科も混み過ぎて予約が何か月も取れないほどです。
精神科混み過ぎｗｗｗ社会人病み過ぎﾜﾛｴﾅｲ…
— アレルギー性びゑん (@bien_allergic) June 13, 2012
「精神科・心療内科に行ったほうがいいかな…」と迷っている人は、身体と頭が動くうちに予約をしましょう。数か月待ちのところが少なくありません。「心療内科」と書いてあっても、精神科の医師がいない医療機関も多いので、注意してください。
— kano (@kano47) September 27, 2020
というか泣くほど嫌ということは、現時点でもかなり追い詰められていると思いますが…。
そこまでしてしがみつきたい理由があるのであればいいですが、そうでもないのであれば、ちょっとそこで働き続けるかどうかはよく考えた方が良いかもしれません。
そこで働き続ければお金は稼げるかもしれませんが、精神をゴリゴリ削られていくので失っているものも大きいかもしれません。
今は仕事はたくさんある！泣くほど嫌なら早く転職すべき
そんなに泣くほど今の仕事が嫌であれば、早めに転職を検討すべきです。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
帝国データバンクの2023年7月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報サービス業では74%と深刻な人手不足が続いています。
一日でも若いほうが良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
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仕事のせいで泣いてしまうのはうつ病などになっている可能性も…
仕事が泣くほど嫌というあなたのような方も珍しくないと思いますが…。
仕事が原因で泣いてしまうということでしょうか？
もしそういったことであれば、もしかしたらうつ病などの精神疾患になっているかもしれません。
実際精神疾患の労災件数も右肩上がりで上昇してきていますし、決して他人事ではないんです。
というか仕事が泣くほど嫌、なんて字面だけ見たらかなりうつ病っぽいんですが…。
うつ病になると訳もなく泣けてきたり涙が出てきたりしますからね。
やはりそういった人間関係とか環境の悪さは人間の精神を蝕んでいきますからね。
あまりにきついようであれば、心療内科などを受診して薬をもらった方が良いかもしれません。
まぁその心療内科も、あなたのように泣くほど仕事が嫌過ぎる人が急増しているため、数か月待ちだったりしますが…(笑)。
心療内科・精神科クリニックは予約しても数か月待ちのところがほとんどでしょう。本当に、お急ぎの方は精神科病院の外来を受診して下さい。クリニックと病院だと受診する側の抵抗感が違うと思います。でも、精神科病院にはいいお医者さんがいるのです。辛いままずっと待たされるよりも、よろしいかと。
— 田澤安弘 | のっぽろカウンセリング研究室 (@mUfJIESA1GpyNxm) September 17, 2020
一度仕事から離れて失業保険でも貰いつつ職業訓練でも受けてみる手も
仕事が泣くほど嫌というあなたのような方を珍しくありませんが…。
そういった方の場合もう働くことに疲れてしまったのではないでしょうか？
特に最近は人手不足でギリギリの人員で働かされている会社が多く、本気で心底疲れてしまっている方も珍しくないと思いますが…。
そうなると精神的にも消耗してきて、人生全てが悲観的に見えてきて泣くほど嫌な状態にもなりがちです。
そういった方の場合は一度仕事から離れてみて失業保険でももらいつつ生活してみるというのも良いかもしれません。
幸い雇用保険をかけていた場合は会社を辞めても失業保険がもらえます。
これまでは自己都合退職の場合は三か月間の待期期間があったのですが、2020年10月からは原則二か月に短縮されました。
条件を満たせば職業訓練で失業保険を延長して貰える
あとは職業訓練校などを受けると訓練期間中は失業給付は延長してもらえます。
入学費や授業料はほぼタダですし、テキスト代のみ実費負担みたいな訓練校が多いです。
雇用保険の対象にならない方でも、訓練校に通えば条件を満たすことで月10万円の職業訓練受講給付金がもらえますからね。
⇒職業支援・給付金などについて知る｜ハロトレ特設サイト｜厚生労働省
こういった手段でとりあえずの生活費を確保してみるのも良いかもしれません。
そんなに泣くぐらいのレベルで仕事が嫌ということはちょっと一旦仕事から離れてみるというのも良いかもしれません。
まあ会社を辞めたら住民税の請求などもきますので、ある程度貯金はあった方がいいですが。
泣くほど仕事が嫌でも、今は人手不足のせいで辞めさせてくれない恐れも…
あなたのように仕事が泣くほど嫌という方も今のご時世珍しくはないんですが…。
そういった泣くほど仕事が嫌な方でも、今は本当に人手不足で貴重な戦力になってきていますからね。
特に最近はそういった状態で会社を辞めたいと思っても人手不足のせいで辞めさせてくれないパターンも増えてきているんです。
今は解雇やリストラのトラブルよりもそういった辞めさせてくれないトラブルの相談が増えてきているようですし。
ただそこで泣きながら無理して会社に通って仕事をしていても、あなたの精神が消耗していくだけでいいことはないと思いますけどね。
正直そんなに嫌であれば、早めに次の会社を見つけてさっさと辞めた方がいいと思います。
色々と引き止められたりもするかもしれませんが、知ったこっちゃありません。
私だったらその泣くほどの労働環境を改善しろっていう話ですからね。
早めに転職をしてしまった方がいいと思います。
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泣くほど嫌ならそんな仕事にしがみつく必要など一つもないので…
あなたのように泣くほど仕事が嫌という状況に陥っている方も珍しくないと思いますが…。
そんなに泣くほど仕事が嫌であれば、そんな仕事にしがみつく必要などひとつもありません。
そんなに泣くほど嫌であれば、私だったらもうとっくにバックれてでも強引に辞めて転職していると思いますけどね。
あなたはかなり責任感があって真面目な方なのかもしれませんが、本気でそのまま働き続けていたら精神的に病みかねませんし、そろそろ潮時だと思いますよ。
泣くほど嫌って相当ですし。
まぁ今は仕事はたくさんありますので、今のうちにもっといい環境に行っておいた方がいいと思います。
今は深刻な人手不足に陥っている会社が多いので、比較的良い会社にも行きやすくなってきています。
帝国データバンクの2023年7月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報サービス業では74%と深刻な人手不足が続いています。
あなたを諸手を挙げて歓迎してくれる労働環境の良い会社たくさんありますので、今のうちに動いておくと良いかもしれません。
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まとめ
あなたのように泣くほど仕事が嫌という方は珍しくないんですが…。
やはり泣くほど嫌ってかなりやばいですよ。
多分あなたは
- すぐに仕事を辞めるのは良くない
- こんなので、辞めるのは甘えだ
- もっと頑張らなきゃ
なんて考えているのかもしれませんが…。
泣くほど嫌っていうのはその環境に向いてなかったり労働環境が悪すぎることが原因だと思います。
恐らくあなたは真面目なので、自分を責めて「自分のせいだ」と思ってるのかもしれませんが、そんなことないですよ。
今は本当にブラックな会社が増えてきています。
あなたのような真面目な方の気持ちにつけ込んで、理不尽なことを要求してきたりするんです。
まぁ本当に環境が悪いと思いますので、もっといい会社に変えた方がいいと思います。
幸い今は仕事はいくらでもある訳ですし、そんなに泣くほど嫌な会社にしがみつく必要などひとつもありません。
あまり無理しても、ある日布団から起き上がれなくなったりしかねませんので、今のうちに動いておいた方が良いかもしれません。