仕事できつく言われて精神的にきつい！
そういった悩みをお持ちの方は、今のご時世多いと思います。
特に最近は労働環境の悪いブラック企業が多いため、あなたのような悩みを持つ方は少なくありません。
パワハラやロジハラをされ、落ち込んでいる方も多いでしょう。
最近は若い人ほど怒られ慣れていないため、ちょっときつく言われただけで落ち込んで辞めてしまうケースも少なくありません。
まぁ意味もなく「とりあえずきつくしとけばいい」なんて考える人も多いので、環境の問題も大きいですが…。
しかしそんなにきつく言われたら、「これからもこの会社で働いていけるのか？」大いに不安だと思います。
この記事では、仕事できつく言われてしまった時の対処法を解説しました。
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仕事できつく言われて落ち込んでしまう人は少なくない
最近はあなたのように、仕事できつく言われて落ち込んでしまう人は少なくありません。
ネットやSNSを見てみても、
少しきつく言われただけでものすごく落ち込むようになってるのやばい
ほんとに精神削られてる
— シチューのるぅ (@gU1E2tyCWxbIouU) October 28, 2022
怒られ慣れてないから
きつく言われただけで落ち込むし
モヤっとしたら解決するまで
永遠とモヤモヤして
この性格どうにかならんかな😐
スパッとすぐに切り替えられる人間羨ましい— 小笠原 咲之 (@saaayuki_chan) January 30, 2019
うーん、昨日の夜あたりからダメなモードに入ったようだ。ちょっときつく言われただけですごく落ち込むし、風邪引きそうだし、明日締め切りの仕事が全然みとうしたたないし。こりゃまいったな
— かねおもい (@kaneomoi) November 8, 2010
会社で言い方がきつい人がいてきつく言われて落ち込む。でもその人は悪い人ではないんだよなあ。言い方が…きつい…。あとこれは自分の問題だけど、聞かれたことに答えようと考えてるときに、同じことをもう一度言われる…。思考が追いつかないんよ…。集団の職場向いていない。個々のケアに戻りたい…
— あき (@aki195744) February 26, 2020
やらかして落ち込むし、きつく言われて落ち込むし。
とりあえずお薬を飲んで休憩する。
— てらこ (@terako_tta) September 9, 2021
こんな意見が散見されますね。
特に最近は若い人ほど怒られ慣れていないため、きつく言われたら辞めてしまうケースも少なくありません。
上司や同僚が怒るポイントを把握しておく
きつく言われる方と言うのは、やはり怒られるケースが多いと思います。
怒られる場面でないと、なかなかそんな風にきつく言われることもありませんからね。
きつく言われないようにするためには、怒られる頻度を減らすことです。
それには、上司や同僚がどこで怒るのか？怒るポイントを把握しておくことです。
人によって、「どこに怒りを覚えるか？」というのはちょっと違ってきますからね。
仕事が遅いことに苛立ちを覚える人もいれば、ちゃんと相談しないことに過剰に怒る人もいます。
中には、「そんなことまでいちいち報告しなくちゃいけないのかよ！？」ってほど超細かいことまで言ってくる人もいます。
そして極力、その地雷を踏まないようにしましょう。
そうすれば、仮にミスをして怒られたとしてもあまり怒られずにすみます。
期待されてるからこそ、きつく言われるのかも
やはり会社によっては性格や言い方がきつい人も多いです。
なのであなたのように、きつく言われて凹んでしまう方も多いのですが…。
そうは言いましても、何を言ってもどうしようもない人にはきつく言わないと思います。
あなたはまだ、「きつく言えばまだ取り返しがつくだろう」と思われているから、怒ってくれているわけで。
多少なりとも期待はされていると思います。
何言っても聞かないような、どうしようもない人だったら、無視されますからね。
無視されるよりは遥かにマシです。
期待に応えるべく頑張りましょう。
いくらきつく言われても、周りと比べない方が良い
やはりそういった風にきつく言われてしまうと、劣等感を感じてしまいがちです。
- 自分だけきつく言われる
- 自分だけ理不尽に怒られる
こんな状態ですと、つい周りの同僚などと比較して、劣等感を感じてしまいがちですが。
しかし、あまり周りと比べて焦らない方がいいです。
あなた以外の同僚は、そう頻繁にきつく言われていないかもしれませんが。
単にあなたは、ちょっと仕事ができないだけなのかもしれません。
頑張って仕事を出来るようにならなければいけないのは事実ですが、結局自分のペースでできることをやっていくしかありません。
やっぱり、要領が悪い人っていますし、要領が悪いことで更に動揺して悪循環になってる人もいます。
きつく言われて動揺してしまったら、更にミスが増えてきつく言われてしまうかもしれませんし。
あまり周りとは比べず、気にしない方が良いかもしれません。
タイミングが悪くてきつく言われている可能性も
きつく言われたり、怒られがちな人と言うのは、こういった傾向もあります。
つまりは、単純にタイミングが悪いことが重なっただけ…ということはありませんか？
タイミングが悪いと、悪くないのに悪いように見えてしまって、理不尽にきつく怒られたりします。
中には、絶望的に間が悪い人もいますので…。
きつく言われないようにするには、もう少し他人を観察したほうがいいかもしれません。
相手のことがよく分かってればタイミングもつかめますし、空気も読めてきつく怒られることも減ります。
どんなに温厚な人でも、機嫌の悪いタイミングで接触するときつく怒ってくるケースもありますからね…。
そういったタイミング的な要素も関係しているかもしれません。
あまりにきついなら、早めに転職を検討
あなたのように、きつく言われて凹んでしまう方も多いとは思いますが…。
単純にその仕事に向いていないだけということはありませんか？
合わない仕事ですとどうしてもパフォーマンスは落ちますし、きつく怒られる機会も増えますからね…。
やはり人間向き不向きもありますし、あまりにきつく怒られるのであれば、そういったことを疑ってかかったほうが良いかもしれません。
あまりに理不尽できつく言われてしまうようであれば、いっそのこと転職を検討してしまうというのも手段の一つです。
幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
帝国データバンクの2023年7月の調査によると、51.4%の企業が「正社員が足りていない！」と回答しており、最も高い情報サービス業では74%と深刻な人手不足が続いています。
一日でも若いほうが良い会社に行ける可能性がありますので、早めに動いておくと良いでしょう。
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まとめ
やはり、そういったきつく言われてしまう方と言うのも社会人の方の中には多いです。
特に人間関係が悪い会社ほど、そういった風に理不尽にきつく怒られる傾向にあると思いますが…。
人間関係が良いホワイト企業であれば、そんなにきつく言われずにもっと優しく教えてくれるでしょうからね。
あまりにきつく言われる会社ですと、やはりあまり長続きしないのでは…。
まぁ幸い最近は転職も一般的になってきていますし、昔に比べて正社員の仕事も多い傾向にあります。
あまりにきつく言われるようであれば、早めに転職を検討するというのも手段の一つです。
そんなに頻繁にきつく言われても耐えられるほど、人間は強くできていませんからね…。
早めの転職を検討するのも良いと思います。