【おっさん】もう中年だから希望がない!年齢的に絶望しかない時の対処法

 

  • もう中年だし、人生に希望がない!
  • 生きていてもつまらない…
  • もう人生消化試合だよ…

そういった悩みをお持ちの方も、珍しくないかもしれません。

 

30代40代以降で中年になってしまうと、もう人生の先も見えてきてしまいますからね…。

大抵のことは経験済みで、もはや人生に飽きている方も多いのではないでしょうか?

その割には、新しいことを始めるにはちょっと遅いかもしれない年齢ですからね…。

 

ですが希望がないとは言いましても、まだ人生長いと思います。

そんな時の対処法についてまとめてみました。

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中年で希望がない!と感じている方は多い…

やはりあなたのように、中年で希望がない!と感じている方は実際多いと思います。

20代くらいの若者であれば、先に希望も持てるかもしれませんが…。

それ以上の年代で中年と呼ばれるような年齢になってしまいますと、なかなか厳しくなってきますね…。

 

ネットやSNSなどを見てみても、

「中年無職だし、もはや希望なんて無いよ…。

仕事なんて見つからないよ。

見つかってもブラックしかねぇよ。

もう終わりやで…」

 

「結婚して子供もいて、割と仕事も順調だけど、希望はないぞ…。

というか周りの知り合いとか親戚も、結構死んでるしな…。

自分の番が近付いてる感じもするし…。

もうやりたいこともないから、消化試合だよ」

 

「金もない中年だから希望がないよ。

一応働いてはいるけど、老後も不安だしな。

みんな何を希望に生きているんだ…?」

こういった意見も散見されますからね…。

 

中高年や高齢者世代でも、希望を持って人生楽しんでいる人は多いですが…。

その逆であなたのように、希望も持てない人生を送っている方は多いと思います。

やはり年齢的に、先も見えてきてしまいますからね…。

 

しかしまだ人生長い!希望を探そう

最近は不安定な時代ということもあり、なかなか人生に希望がもてない方というのも多いとは思います。

  • 少子高齢化による人口減少
  • 長寿による介護リスクの増大
  • 年金支給開始年齢の後ろ倒しによる老後不安
  • 社会補償費増大による現役世代負担増
  • 人工知能の台頭によるリストラリスク増大

などなど、数え出したらキリがありません。

 

しかしまだ中年ですし、これからまだまだ人生は長いと思います…。

正直、まだ希望がないなんて言っている場合ではないのでは…。

これから老後の備えなどもしていかないといけませんし、まだまだやりたいこともあるでしょう。

まぁ自分から動いていけば、希望も見出していけるかもしれませんし。

今のうちに自分から動いて、希望を見出していくと良いかもしれません。

 

仕事のせいで希望がないなら、転職もアリ!

中年で希望がない!という方ですと、仕事が原因の方も多いのではないでしょうか?

  • 給料も安い
  • 残業が多すぎる
  • 休日出勤で休日が頻繁に潰れる
  • 仕事がきつすぎる
  • 人間関係が悪すぎる

などなど…。

 

特に最近はブラック企業なども増えてきていますからね…。

特に中年くらいの年齢になってきますと、転職も難しくなってきますからね…。

「こんな会社で、これからもずっと働いていくしかないのか…」などと絶望してしまい、希望がなくなっている方も多いのではないでしょうか?

 

ですが幸い今は有効求人倍率も高く、転職はかなりしやすくなってきていますからね。

あまりに理不尽であれば、今のうちにもっと良い会社に転職してしまうというのも手段の一つです。

仕事が原因で希望がないのであれば、仕事を変えることで改善させることができると思いますし。

中年でも仕事が多い今のうちなら転職もしやすいので、今のうちに動いておくのも良いかもしれません。

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貧乏で希望がないなら、副業も手!

中年で希望がない!という方ですと、貧乏な方も多いのではないでしょうか?

  • 給料が安い
  • 毎月生活がギリギリ
  • これから上がっていく見込みもない
  • 貯金もろくにない

若者ならばいいですが、中年でこういった方ですと希望も当然持てません。

生活が良くなっていく見込みがなければ、誰しも絶望してしまうでしょうからね…。

 

ですが今はネットの発達により、ネットでも手軽に副業などもしやすくなってきています。

貧乏で希望がないのであれば、いっそのこと副業をして稼ぎを増やしてみるというのも良いかもしれません。

 

特にクラウドソーシングあたりは、ネット経由で手軽にお金も稼げますし。

お手持ちのスマートフォンでも、手軽に小遣い稼ぎができるようになってきていますよ。

希望がないのであれば、こういった方法でお金を稼いでみても良いかもしれません。

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趣味をはじめて、人生を充実させる

中年で希望がない人というのは、趣味がないような方も多いかもしれません。

仕事だけの人生になってしまっては、希望を持てと言われても無理に決まっています。

「このまま仕事だけの人生で終わるのか…」なんて考えたら、希望を持つのは難しいでしょう。

 

なので、今からでも何か趣味を初めて、人生を充実させていくと良いかもしれません。

  • 「中年なのに今更趣味なんて…」
  • 「もう遅いよ…」

なんて言う方もいますが、こんなの高齢者でも始める方は多いですからね…。

定年後にボディビルとか登山始めたりして、記録残したり大会で優勝するような人もいますし。

 

やはり趣味で居場所を作ったりして、第三の居場所を構築していくことなどは、人生のリスクヘッジの上でも重要だと思います。

中高年の趣味として最近流行ってるのは、ロードバイクとか自転車とかですかね。

無料かほぼ格安で遠いところに旅行などにも行けますし、希望がもてないならそういった観光的要素がある趣味だといいかもしれません。

 

きつい運動をして、イヤなことを忘れてみる

中年で希望がない方ですと、運動不足に陥っている方も多いのではないでしょうか?

学生時代はみんな何かしら部活などで運動をしているものですが、中年くらいで仕事が忙しいと、そんな余裕もありませんからね…。

運動不足になると精神が落ち込んだりしますし、病気にかかりやすくなったりもします。

心身共に、様々な弊害が出てくるんですね。

 

なので、運動をしてリフレッシュしたほうがいいかもしれません。

まぁ最初は、

  • 家の近くを少し散歩する
  • いつもの駅から一駅ぶんだけ歩いてみる
  • 昼休みに会社の近くを散歩してみる

こういったところからでもかまいません。

 

慣れてきたら、かなり激しい運動などもやってみると良いかもしれません。

そうするとエンドルフィンなどの脳内麻薬が出ますので、希望がないなんていう考えも吹き飛ぶと思います。

まぁ高齢者の方でも、フルマラソンなどを完走する人などもいますからね。

中年くらいならまだまだこれからですので、そういったスポーツなどにも取りくんでみると良いかもしれません。

 

今からでも、老後の備えを始める

中年で希望がない!という方ですと、老後が不安!という方も多いのではないでしょうか?

最近は老後の不安を煽るようなことばかりが、テレビや雑誌などで紙面を飾っていますからね…。

老後に不安を持つな!というほうが難しいでしょう。

そんな不安を抱えていては、希望がないのも当たり前です。

 

なので今からでもいいから、老後の備えを始めてみるのも良いかもしれません。

中年といってもどのくらいの年齢なのかわかりませんが、後で後悔しないためにも、できることはやっておいたほうが良いと思います。

例えば、

  • 節約して貯金をしておく
  • 副業して稼ぎを増やして貯金する
  • 確定拠出年金をかけて、老後の備えをする

などなど。

色々と、やれることはあるはずです。

 

中年で希望がない方ですと、フリーターの方なども多いかもしれませんが。

最近は法律が改正されて、アルバイトなどの非正規雇用の方でも、社会保険に入りやすくなってきました。

社会保険に入れば老後の保障が手厚い厚生年金に入れますし、掛け金も会社が折半で半分払ってくれます。

フリーターで希望がないのであれば、せめて社会保険に入れてくれる職場で働いた方が良いでしょう。

 

仕事を変えるなら、最後のチャンスの可能性も…

中年で希望がない!なんていう方も多いとは思いますが…。

そういった方は、やはり仕事が原因になっている方も多いと思います。

  • 給料が安い
  • 人間関係が悪い
  • 残業が多すぎる
  • 責任が多すぎる
  • 休日出勤も頻繁にある

こういった会社で働いていては、希望がなくなってしまうのも当たり前です。

特に給料が高くても、激務で仕事だけの人生になってしまうと、希望なんて持ちようがありませんからね…。

 

幸い今は有効求人倍率も高く、仕事はいくらでもあります。

中年くらいの年齢ですと転職も最後のチャンスかもしれませんので、仕事に不満があるのであれば今のうちに動いておいたほうが良いかもしれません。

今は人手不足で、中年くらいの人でも転職はかなりしやすくなってきていますからね…。

 

特に今は、死ぬまで働く時代!なんてことも言われています。

今の仕事に不満があるのであれば、今のうちに動いておいたほうが良いかもしれません。

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まとめ

中年くらいの年齢になってしまうと、やはり希望もなくなってくる傾向にありますね…。

いい会社で働いていて結婚して家族がいても、なんだか空しい思いを抱えている人も多いですし…。

人生の先が見えてきてしまう年齢ですからね…。

中高年会社員の七割は人生つまらない!なんて統計結果もありましたし…。

なかなか厳しいのかもしれません…。

 

まぁ今は仕事は多いので、中年くらいの方でもかなり転職はしやすくなってきています。

そもそも労働人口が減ってきていますからね…。

有効求人倍率も高く転職しやすいので、仕事が原因で希望がないのであれば、今のうちに転職を検討するのも良いかもしれません。

激務で給料も安い中年の方ですと、老後の不安などもあって希望がなくなってしまいがちですからね…。

 

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そんな考えを持ちながら働いている方は多いと思います。

労働時間が長い、残業代が出ない、給料が安く上がらない、人間関係が悪い、社会保険すらない、求人票に嘘を書く、ボーナスや退職金が出ない……などなど、酷い労働環境で働かされている方は多いでしょう。

 

しかし仕事を変えたいのであれば、一日でも若い方が有利です。

理不尽な環境で無理に耐えてしまうと転職に絶望的な年齢になってしまい、今の環境で死ぬまで働くことになりかねません。

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