- 孤独で人生つまらない！
- 独身だし、何のために働くのかわからない…
そういった悩みをお持ちの方も珍しくないと思います。
社会人として働いていれば、仕事時間中は人と関わりますが…。
最近は独身の方も増えていますし、家に帰ると一人で孤独な方も多いでしょう。
友達もいないと本気で独りぼっちですし、特に趣味もない方の場合は厳しいかもしれません。
このまま人生が終わっていくのか…と絶望している方も多いのではないでしょうか？
しかし孤独はかなり心身にダメージを与えるという研究結果もありますし、そのままだと寿命も縮んでしまいかねません。
この記事では、孤独で人生つまらない状態に陥ってしまう人の特徴と、そんな人生を変えるための方法について解説しました。
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孤独で人生つまらないと感じている人は少なくない
最近はあなたのように、孤独で人生つまらないと感じている人は少なくありません。
ネットやSNSを見てみても、
孤独ほど人生つまらないものは無い
— カメラマン☆ニック＊ｶｼｬ! (@nikku29CSD) August 12, 2022
孤独すぎて人生つまらない
— 野菜芽 (@nonamethod) April 26, 2023
孤独、人生つまらない。
— メンヘラクソ鬱ニートマン★ (@melancholic4242) August 19, 2021
孤独人生つまらない
— 髙橋 (@cornclue) December 29, 2022
いっつも裏切られるとゆうか勝手に裏切られた気分になって死にたくなる。これ治さないときっと一生孤独だし人生つまらないんだろうな。
— た (@sindoi_nokiwami) October 31, 2020
こんな意見が散見されますね。
最近は世界的に孤独が問題になってきており、日本でも孤独対策担当大臣なんてのが任命されたりしています。
しかし「孤独なんて本人の問題だろう。自己責任！」という意見が多いため、特に孤独対策に繋がっているわけではないようです。
孤独で人生つまらない人の特徴は？
孤独ですと心が空虚になってしまい、人生に虚しさやつまらなさを感じてしまう方が多いです。
孤独による虚無感からアルコールに依存してしまう方も少なくありません。
特に最近は個人主義の浸透やスマホの普及などにより、人との関係も希薄な時代になってしまいました。
あなたのように孤独で人生つまらない状態に陥ってしまっている方も珍しくないと思います。
そんな人の特徴について解説しましたので、参考にしてみてください。
人生に飽きてしまった
孤独で人生つまらない人は、人生に飽きてしまったパターンが多いです。
20代くらいの若者であればいいですが、これが30代以降となると顕著になってくると思います。
もう人生でやりたいことはあらかたやり尽くし、新鮮な体験というものはあまりなくなってきます。
結婚して子供でもいれば毎日忙しく働いたりしなくてはいけませんが、独身で孤独ですとそういったこともありません。
人生に飽きたままあと何十年も生きていくのは、かなり厳しいかもしれません。
30代以上で人生終わったと考えている
あとはやはり、30代以上の方で大抵のことは経験済みな方に多い悩みだと思います。
そのくらいの年代になると何をするにしても遅いと言われることもあり、人生終わったなんて考えてしまうケースも珍しくありません。
まぁ何かやりたい仕事があるとか年齢制限があるとかなら別ですが、別にそれ以外のことをやり出すのに年齢はあまり関係ないのですが…。
特に日本は儒教の影響でやたら年齢を気にする傾向にあり、それが抑鬱に拍車をかけているのかもしれません。
独身で働く意味がわからない
孤独で人生つまらない方は、独身の方が多いと思います。
これが結婚して子供がいれば、毎日家族のためにあくせく働かざるを得ません。
ですがこれが独身となると、そろそろ自分の欲求を満たすためだけの人生に嫌気がさしてきている方も多いです。
独身で特に趣味もないような方ですと、生活費もあまりかからないため本気で働く意味がわからなくなってきてしまうケースは珍しくありません。
独身なら別にフリーターとかでも生活できますし、最近は社会保険も入りやすくなってきましたからね…。
友達が一人もおらず寂しい
孤独で人生つまらない方でも、友達の一人でもいればいいのですが、そうではない方が多いと思います。
友達が一人もおらずしかも独身ですと、本当に休日誘う人すらいません。
逆に仕事が人と接するような仕事ですと、休日くらいは一人になりたい…なんて考える方も多いようですが…。
そうでもないと、なかなか厳しいかもしれません。
無趣味で楽しみがない
独身だったり友達がいない方でも、趣味があるのであれば人生を楽しんでいくことができます。
というかそういう方はネットなどで勝手に趣味の情報などを発信して、交友関係を築いていく傾向にあります。
孤独で人生つまらない方は、無趣味なので楽しみすらない傾向にあります。
やはり人生には楽しみが必要ですし、楽しさを感じている人の周りに人は集まる傾向にあります。
孤独でつまらなそうな顔をしている人には、誰も寄りつかない傾向にあります。
無気力で何もする気が起きない
孤独で人生つまらないと、当然ながら気力も湧いてきません。
何もする気力が湧いてこず、仕事以外はダラダラしているケースが多いです。
こういった方は人生へ虚無感を抱いているケースが多く、「早く死にたい」なんて考えてしまうケースも珍しくありません。
結構やばい状態であることは確かだと思います。
虚無感を酒で紛らわしている
孤独で人生がつまらない方は、人生全体に対して虚無感を抱いているケースが多いです。
- 生きる意味なんてない
- 生まれないほうが幸せだった
- 人生なんて消化試合
こんな風に、人生にネガティブな感想を抱いている方も珍しくないのです。
こういった人生に虚無感を感じている方ほど、アルコール依存症に陥ってしまう傾向にあります。
うつ病もアルコール依存症と高い確率で併発する確率が高く、深刻な問題なのです。
恐らく考えすぎたり頭が良い人ほど、考えなくても良いようなことまで考えてしまい、勝手に絶望してしまうのかもしれませんが…。
残りの人生は消化試合だと考えている
人生がつまらない方は、残りの人生は消化試合だと考えているケースが多いです。
それまでにあらかたやりたいことはやり尽くしてしまい、「もうたくさんだ！」と考えているケースも珍しくありません。
それで本当に自ら死を選ぶ方も珍しくはありませんが、そこまで思い切れる人も多くはありません。
必然的に寿命や病気で死ぬのを待つだけで、惰性でつまらない人生を送っている方が多いです。
孤独でつまらない人生から変えたい！方法は？
孤独でつまらない人生とは言いましても、そんな感じであと何十年も生きていくのはかなりしんどいと思います。
人生は何かに熱中していればあっという間に過ぎ去りますが、つまらなさを抱えているとかなり長く感じますからね…。
なんとかそんな人生を変える方法を解説しましたので、参考にしてみてください。
婚活をはじめてみる
孤独で人生がつまらない方ですと、独身の方が多いと思います。
もしかしたら恋人や家族ができれば人生変わるかもしれませんので、婚活に精を出してみるのも手段の一つです。
結婚願望がない方でも、30代40代などで人生に飽きてきたら、「結婚でもするか」みたいに考えて結婚しだす方も多いです。
しかし男性の場合、年収が低いと結婚できない傾向にあるのは明らかに統計結果として出ていますので、年収低い方は難しいかもしれませんが…。
政府の統計によると、年収300万円未満の男性は既婚率が大幅に下がる……というのは統計として出ています。
そういった方の場合は、転職したりして年収を上げることから始めた方が良いかもしれません。
SNSで仲間を増やしてみる
人生つまらないのは仕方ないですが、孤独なのは本人次第で改善可能です。
特に最近はネットやSNSの普及により、手軽に色々な人と繋がれる世の中です。
なので、SNSで仲間を増やしてみるのも手段の一つです。
趣味関係で繋がるのが理想ですが、無趣味な方でも人生に疲れたみたいなことを言っている人たちで固まっていたりしますし、つながりは作れます。
少なくとも孤独でつまらなさを感じているよりは、何かが変わるかも知れません。
アウトドア系の趣味を作ってみる
孤独で人生つまらない方は、精神的に落ち込んでいる方が多いと思います。
そういった方は大抵脳内物質のセロトニンが不足しており、うつ病予備軍みたいな感じになっている方が多いです。
なので、アウトドア系の趣味でも始めてみるのも良いかもしれません。
- 登山
- ジョギング
- 釣り
などなど。
人間も所詮動物ですから、外に出て体を動かすように設計されているんです。
とりあえず外の自然や太陽に触れれば精神も安定する可能性がありますので、やってみると良いかもしれません。
環境を変えることで人生が好転するケースも
あとはそもそも、今の環境が悪いことも考えられます。
特に最近はブラックな会社も多いですし、日本は他の先進国に比べても労働時間が長い傾向にあるのは事実です。
長時間労働で安い賃金で働かされていては、結婚相手や友達を作ることもおぼつきません。
幸い最近は転職も一般的になってきており、一つの会社にしがみつくような時代でもありません。
環境を変えることで人生が変わるなんてのはよくあることですので、人生を変えたいなら今のうちに動いておくのも良いかもしれません。