30代なのに、怒られると職場で泣いてしまう!?情けない場合どうしたら?

 

  • 30代なのに職場で泣いてしまう!
  • なんでこんなに泣いてしまうのかわからない!

とお悩みの、30代なのに職場で怒られると泣いてしまう方のためのページです。

 

最近はブラック企業が増えていますので、そういった方も珍しくはないかもしれません。
なかなかきつい会社が増えていますので…。

一体どうしたらいいのでしょうか?

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男か女かでも変わってくるが…

怒られて職場で泣いてしまうというのも、男か女かでまた意味合いが変わってくると思います。
男女平等の世の中なのであまり言いたくはないですが、男性で職場で泣くというのは、確かにちょっと情けないイメージはありますね…。

誰かが死んだりしたときに男泣き!みたいなんだったらいいですけど。
単に怒られて泣くって、ちょっとアレですし、それなら反撃して喧嘩になったほうがまだ格好がつきそうです。

 

ですが女性であれば、まあ職場で泣いてしまう人もいますね。
今までの職場でも見たことありますし、30代どころか40代50代でも見たことがあります。
人間関係が悪いイジメに耐えかね…みたいなパターンですが。

 

うつ病の初期症状では!?

というか、「職場で泣いてしまう」なんていうのは、字面だけ見ると明らかにうつ病っぽいんですが…。
うつ病の初期症状ではないですか?
もしかしたらかなり症状も進んでいる可能性もありますが…。

 

うつ病になると、変なところで涙もろくなったり、泣きやすくなったりします。
わけもなく悲しくなったりすることはありませんか?

  • ストレスが溜まっていたり
  • ストレス発散が苦手だったり
  • 真面目すぎて仕事を抱え込んでしまう

こんな人は、うつ病になりやすい傾向にあります…。

 

合わない会社であれば、転職を検討!

正直職場で泣いてしまうなんて、ふつうじゃないですよ。
あなたにとってはかなり合わない職場なのではないでしょうか?

幸い最近は仕事なんてたくさんあります。
今のうちに転職を検討してしまうというのも手段の一つです。

 

人間関係が良い会社というのは、探せばありますし。
まあ結構探すことになるかもしれませんが…。

幸い最近は労働環境がそこそこマシな会社でも人手不足になってきているので、良い会社にも比較的入社はしやすくなってきています。
有効求人倍率が高く仕事が見つかりやすい今のうちに、転職をしてしまうのも手段の一つですね。

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もう心底疲れたなら、一端退職するという手も…

職場で泣いてしまうなんて、かなり疲れているのではないでしょうか?

  • ストレスが溜まりすぎ
  • 労働時間が長くて、息をつく暇もない
  • 疲れが抜けないうちに、次の週が始まる…

こんな生活してたら、泣きたくなってくるのも当たり前です。

私も以前ブラック企業に勤めていた時、休む暇もなく連日働かされ、ある日帰宅途中の車内でわけもなく涙が出てきたことがあります…。
人間はそれほどタフではありませんから、もう限界かも知れませんね…。

 

でしたらもう一端退職してしまって、しばらく失業給付で暮らすというのも手段の一つです。
自己都合退職ですと、失業給付が出るまでに三ヶ月の待機期間がありますが…。
職業訓練校に通い出すとその制限をはずすことができますし、訓練期間中は失業給付を延長して貰うことができます。

 

怒られて泣いてしまうほど病んでいるのであれば、こうやってちょっと休んでみるのもいいと思うんですがどうでしょうか?
空白期間の説明にも使いやすいですし、そこまで再就職は不利にならないと思います。

 

とりあえず上司と話し合うのも手

そんなに泣きたくなるほど会社がつらいのであれば、上司と話し合ってみるのも手段の一つです。
まあ話したところで……って会社が多いかもしれませんが…。
何かは変わるかもしれません。

 

何か、改善可能なことがあるかもしれませんし。

  • 異動をしてもらう
  • 苦手な人に何か言って貰う
  • 有給休暇を使わせて貰う

などなど。

 

特に最近は人手不足で、そこそこ大きい会社でも人材の採用に苦労をしています。
なのであなたに退職でもされたら大変ですから、多少は聞いてくれるかもしれません。

 

まとめ

いくら怒られたからといって、職場で泣いてしまうというのは…。
かなりギリギリの精神状態で、毎日働いているのかもしれません。
正直、毎日地獄にいるような精神状態ではないでしょうか?

 

そんな気持ちで働くのはかなりつらいと思います。
幸い、最近は仕事が多いので、いっそのこと転職してしまうのも手段の一つかなと思いますね。

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そんな考えを持ちながら働いている方は多いと思います。

労働時間が長い、残業代が出ない、給料が安く上がらない、人間関係が悪い、社会保険すらない、求人票に嘘を書く、ボーナスや退職金が出ない……などなど、酷い労働環境で働かされている方は多いでしょう。

 

しかし仕事を変えたいのであれば、一日でも若い方が有利です。

理不尽な環境で無理に耐えてしまうと転職に絶望的な年齢になってしまい、今の環境で死ぬまで働くことになりかねません。

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